ওজন কমছে না কিছুতেই, কী কী কারণ থাকতে পারে
মাদারীপুর দর্পন
প্রকাশিত: ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৩
![](https://www.madaripurdorpon.com/media/imgAll/2023September/male-weight-lifting-shoulders-12-1694456317-2309121448.jpg)
অনেকেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য নানা কাজ করেন। কেউ খাবার কম খান, খেলেও স্বাস্থ্যকর খাবারই শুধু খান। আবার কেউ নিয়মিত শরীরচর্চা করেন। কিন্তু তাতেও কমছে না ওজন? তাহলে অন্তত কয়েকটি কথা মাথায় রাখতে হবে। করাতে হবে কিছু পরীক্ষা। এমনই পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
দেখে নেয়া যাক, সেগুলো কী কী-
থাইরয়েড পরীক্ষা: থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষরণের উপর শরীরের অনেক কিছু নির্ভর করে। বিশেষ করে ওজন কেমন থাকবে, সেই বিষয়টি। কোনও কাজ করেই যদি ওজন না নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়, তাহলে অবশ্যই থাইরয়েড পরীক্ষা করাতে হবে। এমনই পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
ইনসুলিন রেজিট্যান্স এবং গ্লুকোজ টলারেন্স পরীক্ষা: ইনসুলিন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। ইনসুলিনের ভারসাম্য নষ্ট হলে ওজন বাড়তে পারে। তাই এই পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে।
হরমোন পরীক্ষা: নানা ধরনের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে মেদ বাড়তে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শে তাই হরমোনের পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে।
ফুড সেনসিটিভিটি পরীক্ষা: অনেকেরই নানা ধরনের খাবারে অ্যালার্জি থাকে। আবার এমন কেউ কেউ আছেন, যাদের বিশেষ কোনো খাবার খেলে কোনো কারণ ছাড়াই ওজন বাড়ে। এটি পরীক্ষা করলেই ধরা পড়ে।
পেটের স্বাস্থ্যের সমস্যা পরীক্ষা: খাবার হজম করার ক্ষেত্রে পেটের ব্যাকটিরিয়ার কিছু ভূমিকা রয়েছে। পেটের ব্যাকটেরিয়া ঠিকঠাক ভাবে কাজ না করলে ওজন বাড়তে পারে। তাই এই বিষয়টির পরীক্ষাও করানো দরকার।
খাবার নিয়ন্ত্রণ করে বা নিয়মিত শরীরচর্চা করেও অনেকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন না। তারা সেটির কারণও খুঁজে পান না। এমন কোনো সমস্যা যার সঙ্গেই হোক না কেন, তাকে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তাহলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
- প্রতিটি হত্যাকাণ্ডের বিচার বিভাগীয় তদন্ত ও বিচার হবে : কাদের
- রেমিট্যান্স ও প্রবাসীদের দেশে ফেরা নিয়ে অপপ্রচার হচ্ছে
- স্বেচ্ছাসেবক লীগের ৩০তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী আজ
- নরসিংদী কারাগার থেকে পালানো ৪ জঙ্গিকে গ্রেপ্তার
- টানা ৬ দিন পর বরিশাল-ঢাকা রুটে লঞ্চ চলাচল শুরু
- ৩০০ কক্ষ ভাঙা হয়েছে, মেরামতের আগে হল খোলা সম্ভব নয়: ঢাবি ভিসি
- বিজিবির পাহারায় সারা দেশে তেলবাহী ট্রেন চলাচল শুরু
- ১৬ কোটি টাকার সাপের বিষ জব্দ করল বিজিবি
- বিশ্ববিদ্যালয়গুলো খোলার আগে ছাত্র সংগঠনগুলোর সঙ্গে আলোচনার উদ্যোগ
- গুজব যাতে না ছড়ায়, চেষ্টা করছে পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়
- চারদিনে খান ইউনুসে বাস্তুচ্যুত ১৮০,০০০: জাতিসংঘ
- বৃষ্টিভেজা প্যারিস অলিম্পিকের চোখ ধাঁধানো উদ্বোধন
- রিমান্ড শেষে কারাগারে নুর
- পরিস্থিতি পুরোপুরি স্বাভাবিক হলে কারফিউ তুলে নেওয়া হবে
- সহিংসতায় আহতদের চিকিৎসা-রোজগারের ব্যবস্থা করবে সরকার
- দেশের প্রতিটি আনাচে-কানাচে অপরাধীদের খুঁজে বের করুন
- সজীব ওয়াজেদ জয়ের ৫৪তম জন্মদিন আজ
- জুলুম সমর্থনকারীদের হাশর হবে জালিমের সাথেই
- সারি সারি লাশের ওপর দাঁড়িয়ে ক্ষমতা দখলের দুঃস্বপ্নে বিভোর বিএনপি
- কয়েকদিনের মধ্যে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আসবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- বরিশাল থেকে লঞ্চ ও বাস চলাচল শুরু
- বরিশালে কারফিউ শিথিলের সময় বাড়ল
- সেনাবাহিনী পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে সক্ষম হয়েছে: সেনাপ্রধান
- আধুনিক প্রযুক্তির মেট্রোরেল যেভাবে ধ্বংস করেছে, মানতে পারছি না
- যে ধ্বংসযজ্ঞ চলেছে, দেশবাসীকেই বিচার করতে হবে
- সরকার পতনের ‘ব্লু প্রিন্ট’: বিমানবন্দর ও বিটিভি দখল করতে চেয়েছিল সন্ত্রাসীরা
- আন্দোলন-সংঘাতে দেশের সার্বিক অর্থনীতিতে ক্ষতি কত?
- একলাফে কাঁচা মরিচের দাম কমল ৯৫ টাকা!
- কোটা সংস্কার আন্দোলন: ভিডিও ফুটেজে শনাক্ত হামলাকারীরা
- স্থগিত হওয়া এইচএসসি পরীক্ষা ১১ আগস্টের পর
- শিবচরে আশ্রয়ন প্রকল্পর ঘরে ঘরে চীফ হুইপ পরিদর্শন, দিলেন সহায়তা
- বাংলাদেশের প্রথম আইন বিশ্ববিদ্যালয় হচ্ছে শিবচরে: আইনমন্ত্রী
- এই রাষ্ট্র সৃষ্টি করেছেন বঙ্গবন্ধু, পরিচালনা করছেন তারই কন্যা শেখ হাসিনা
- সুস্থ থাকতে দিনে কতক্ষণ হাঁটা উচিত?
- উপজেলা চেয়ারম্যান হতে চেয়েছিলেন আবেদ আলী
- মালাইকার সঙ্গে বিচ্ছেদের মাঝে কেন এ কথা অর্জুনের
- মাদারীপুরে লিবিয়ার বন্দীশালার মাফিয়ার সদস্য গ্রেপ্তার
- কালকিনিতে হাত বোমা বানাতে গিয়ে বিস্ফোরণে আহত ৩
- আবারও আন্দোলন সফলে জামায়াতকে চায় বিএনপি
- বাংলাদেশে বিনিয়োগের এখনই উপযুক্ত সময়
- মাদারীপুর পৌরসভার বাজেট ঘোষণা
- মাদারীপুরে শ্বাসরোধ করে দুই শিশুকে হত্যা
- কোটা আন্দোলনের পেছনে রাজনৈতিক গভীর ষড়যন্ত্র ও চক্রান্ত রয়েছে
- মেধা ছাড়া কেউ কোন কোটায় টিকতে পারে না- তাহমিনা বেগম এমপি
- করজাল বাড়াতে নজর এনবিআরের
- ইউরো চ্যাম্পিয়ন স্পেন
- কোটা আন্দোলনকারীদের বিরুদ্ধে মাদারীপুরে মুক্তিযোদ্ধাদের মানববন্ধন
- মহেশখালী পৌঁছেছে সামিটের এলএনজি টার্মিনাল, গ্যাস সরবরাহ ১৮ জুলাই
- দ্বিপক্ষীয় সফরে চীনের পথে প্রধানমন্ত্রী
- ভয়ংকর রাসেলস ভাইপার দংশনের পর হাসপাতাল থেকে এন্টিভেনম দিয়ে সুস্থ
- ‘সিকান্দার’ সিনেমার সেট থেকে সালমানের অ্যাকশন দৃশ্য ফাঁস!
- তিন দিনের রাষ্ট্রীয় সফরে ২১ জুলাই স্পেন যাবেন প্রধানমন্ত্রী
- পুলিশে নিয়োগ বাণিজ্যের মামলায় সাবেক এসপিসহ ৫ জনের নামে চার্জশিট
- আইনমন্ত্রীর প্রস্তাব নিয়ে আলোচনায় বসেছেন আন্দোলনকারীরা
- ১৮ লাখ টাকা আত্মসাতে বিকাশকর্মীর ছিনতাই নাটক, গ্রেপ্তার ৩
- কোটা সংস্কার আন্দোলনে প্রাণহানি ঘটনার বিচার বিভাগীয় তদন্ত করা হবে
- সর্দিতে নাক বন্ধ হলে করণীয়
- বরিশালে হাইড্রোলিক হর্ন প্রতিরোধ সচেতনতায় র্যালি
- সিস্ট, ফাইব্রয়েড ও ফাইব্রোডেনোমার মধ্যে পার্থক্য কী?
- ঘুম ভাঙতেই বুকে ব্যথা কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?