পায়ের পাতায় ব্যথা, হতে পারে যে রোগের লক্ষণ
মাদারীপুর দর্পন
প্রকাশিত: ৩০ মার্চ ২০২৪
একটু হাঁটলেই পায়ের পাতা ব্যথা করে কিংবা না হাঁটলেও পাতার ঠিক মধ্যখানে ব্যথা হওয়ার লক্ষণ কিন্তু নানা সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। প্রায়ই এই সমস্যার সম্মুখীন হলে সতর্ক হওয়া জরুরি, না হলে তা কঠিন রূপ ধারণ করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক পায়ের পাতায় ব্যথা হওয়া কীসের লক্ষণ হতে পারে-
ডায়াবেটিস
পায়ের পাতার এই সমস্যা ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। কারণ ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের স্নায়ু নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এছাড়া ধমনীর শক্ত হয়ে গিয়ে রক্ত চলাচলে বাধা আসতে পারে।
ফুট আলসার
পায়ের পাতার ব্যথার অন্যতম কারণ হতে পারে ফুট আলসার। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
অতিরিক্ত ব্যায়াম
অনেকেই এমন ব্যায়াম করেন যার ফলে পায়ের উপর প্রচণ্ড চাপ পড়ে। আর সেই চাপ থেকেই ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা কিছু ক্ষেত্রে ২-৩ দিন পর্যন্ত থাকতে পারে। সেক্ষেত্রে ব্যায়াম পাল্টানো জরুরি।
আর্থ্রাইটিস
আর্থ্রাইটিসের সমস্যা থাকলে পায়ের পাতায় এমন ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা বিভিন্ন হাড়ের সংযোগস্থলে হয়। পায়ের পাতার ক্ষেত্রেও ব্যথাটি একই রকম হবে।
বেশি ওজন
প্রত্যেকের উচ্চতা অনুযায়ী একটি নির্দিষ্ট ওজন হওয়া উচিত। এর বেশি ওজন হলে পায়ের পাতায় হাঁটার সময় বেশি চাপ পড়ে। যা থেকে প্রচণ্ড ব্যথা হতে থাকে।
জীবনযাপনের কায়দা
সারাদিনে কতটা হাঁটছেন, সেটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। হাঁটার অভ্যাস একেবারেই না থাকলে হঠাৎ বেশ কিছুটা হাঁটলে ব্যথা হতে পারে।
জুতায় সমস্যা
ভাল মানের জুতা না হলে পা সহজে আঁটে না। যার ফলে পায়ের পাতায় ব্যথা হতে পারে। তাই সঠিক জুতো বেছে নেওয়া জরুরি।
পায়ের পাতার ব্যথা কমাতে কী করবেন?
১. পায়ের পাতায় বরফ দিয়ে রাখতে পারেন। এতে ব্যথার অনুভূতি নিস্তেজ হয়ে গিয়ে কিছুটা আরাম মেলে।
২. গরম পানির শেঁকও বরফের মতোই দিতে পারেন। এতে ব্যথা থেকে কিছুটা হলেও রেহাই পাওয়া যায়।
৩. ব্যথার যে ওষুধগুলো নানা সমস্যায় খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসক, সেটি এক্ষেত্রেও কার্যকরী। তবে খাওয়ার আগে এই ব্যাপারে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।ৎ
- পদ্মা সেতুতে দেড় হাজার কোটি টাকার বেশি টোল আদায়
- মঠবাড়িয়ায় বিয়ের প্রলোভনে স্কুলছাত্রী ধর্ষণ ॥ গ্রেপ্তার ধর্ষকসহ-২
- মাদারীপুরে পৃথকস্থানে হিটস্ট্রোকে দুইজনের মৃত্যু
- ফেসবুকে কটুক্তিমূলক স্ট্যাটাস, স্বর্ণকার আটক
- ঝালকাঠি সদর উপজেলা মডেল মসজিদের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন
- ঝালকাঠিতে শুরু হয়েছে ৪৫তম জাতীয় বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি মেলা
- নগরীকে পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে বসানো হচ্ছে আধুনিক ডাস্টবিন
- ধর্মান্তরিত করে স্ত্রীর মর্যাদা না দেয়ায় কারাগারে স্বামী
- চালকের গলাকেটে রিক্সা ছিনতাই দুই নারীসহ চক্রের ৪ সদস্য গ্রেপ্তার
- বানারীপাড়ায় দুই কেজি গাঁজাসহ দুই মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- আবারো ডন হয়ে আসছেন শাহরুখ খান
- ভেসে আসা সেই টর্পেডো উদ্ধার কার্যক্রম শুরু
- সবার আগে বিশ্বকাপের দল ঘোষণা করল নিউজিল্যান্ড
- রোগীর প্রতি অবহেলা বরদাশত করব না
- স্কুলে থাকবে না দ্বিতীয় শিফট
- কোরবানির জন্য এক কোটি ৩০ লাখ গবাদিপশুর জোগান রয়েছে
- চলতি বছর মুক্ত বাণিজ্য চুক্তি আলোচনা শুরু
- মে থেকে ফ্লাইট চালু করবে ইথিওপিয়ান এয়ারলাইন্স ও এয়ার চায়না
- চলতি মাসের ২৬ দিনে এলো ১৬৮ কোটি ডলার
- বাজেট হবে জনবান্ধব, বাড়বে সামাজিক নিরাপত্তা, কমবে মূল্যস্ফীতি
- রুমায় সেনা অভিযানে দুই কেএনএ সন্ত্রাসী নিহত
- তাপদাহে দেশে লবণ উৎপাদনে রেকর্ড
- ঋণ কেলেঙ্কারি ঠেকাতে ব্যাংক পরিদর্শন বাড়ানোর তাগিদ আইএমএফের
- ফরিদপুরের ঘটনায় জড়িতদের ছাড় নেই- মৎস্য ও প্রাণিসম্পদমন্ত্রী
- দেশের মানুষ নির্বাচনকে উৎসব মনে করে: ইসি আলমগীর
- ফিলিস্তিনের পক্ষে যুক্তরাষ্ট্রে বিক্ষোভ, গ্রেপ্তার ৯০০
- ছয় দিনের সফর শেষে দেশে ফিরলেন প্রধানমন্ত্রী
- প্রাথমিক বাদে সোমবার ৫ জেলার সব স্কুল-কলেজ-মাদ্রাসা বন্ধ
- ভয়াল ২৯ এপ্রিল আজ
- দুনিয়াদারদের পরকালীন পরিণতি
- মাদারীপুরে ধর্ষণের আসামি গ্রেফতার করেছে র্যাব-৮
- ঈদের আলোচিত ৭টি নাটক
- প্রধানমন্ত্রী স্মার্ট বাংলাদেশ গড়ে তুলতে আপ্রাণ চেষ্টা করে যাচ্ছে
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- অভিজ্ঞতা ছাড়াই ওয়ালটনে চাকরির সুযোগ
- মাদারীপুরে সুবিধাভোগিদের মাঝে উপকরণ বিতরণ
- আল্লাহর শেখানো ৬টি আদব
- মাদারীপুরে ফেন্সিডিলসহ সাবেক ইউপি সদস্য মিন্টু সিকদার গ্রেফতার
- গরমে স্বস্তি পেতে ইফতারে শসা-লেবুর জুস
- সদকাতুল ফিতর বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি বিধান
- ঈদে বাইকে দূরযাত্রায় যেসব বিষয়ে সতর্ক হবেন
- বিরল সূর্যগ্রহণ আজ, সঙ্গে দেখা যাবে জ্বলন্ত গ্রহ!
- অস্ট্রেলিয়ায় ঈদ বুধবার
- মাদারীপুরে ব্যাগভর্তি ককটেলসহ একজন আটক
- মাত্র ৪ উপকরণে ঘরেই তৈরি করুন কোণ মেহেদি
- মাদারীপুরে তীব্র তাপদাহে অতিষ্ঠ মানুষের জীবন
- ফেসবুক প্রোফাইল থেকে সবকিছু কোথায় গেল?
- শিবচরকে আমরা আরও উন্নত করবো- চিফ হুইপ
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- পদ্মশ্রী পুরস্কার গ্রহণ করলেন রেজওয়ানা চৌধুরী বন্যা
- মাদারীপুরের রাজৈরে নারী মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- বান্দার যে কর্মের ফলে বৃষ্টি বন্ধ করে দেন আল্লাহ
- শিবচরে বজ্রপাতে ২ জনের মৃত্যু
- শিবচরে ১১ বস্তা চাল জব্দ, ডিলার মালিককে ১ লাখ টাকা জরিমানা
- বুয়েটের সিদ্ধান্ত অসাংবিধানিক, ছাত্র রাজনীতি চালু করতে হবে:সাদ্দম
- আবহাওয়া বিবেচনায় শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলা নিয়ে সিদ্ধান্ত হবে
- বেসরকারি শিক্ষক-কর্মচারীর পেনশন চালুর চিন্তা
- কালকিনিতে নারী সমাবেশ ও মতবিনিময় সভা
- মাদারীপুরে মামলা করায় বাড়িতে হামলা ও লুটপাটের অভিযোগ।। আহত ১৫
- পায়ের পাতায় ব্যথা, হতে পারে যে রোগের লক্ষণ