জিরা ভেজানো পানি পান করলে ত্বকের যে ৫ উপকার হয়
মাদারীপুর দর্পন
প্রকাশিত: ৩১ জানুয়ারি ২০২৪
বাঙালি রান্নায় সামান্য জিরার ফোড়ন কিংবা রান্না শেষে ভাজা জিরা গুঁড়ার একটুখানি ছড়িয়ে নামিয়ে নেওয়ার দৃশ্য বেশ পরিচিত। এর স্বাদও অনন্য। সাধারণ খাবারেও অসাধারণ স্বাদ এনে দিতে পারে অল্প একটু জিরার ব্যবহার। জিরা কেবল স্বাদই বাড়ায়, আর কোনো কাজ নেই এর? কে বলেছে নেই! জিরা আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা জানলে আপনি আরও বেশি অবাক হয়ে যাবেন।
আকারে যত ক্ষুদ্রই হোক, জিরার উপকারিতা কিন্তু অনেক। বিভিন্ন অসুখ থেকে দূরে থাকার জন্য নিয়মিত জিরা খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে অবশ্যই তা পরিমিত। যেকোনো খাবারই বেশি খেলে তার প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। জিরাও ব্যতিক্রম নয়। এটি খেতে হবে পরিমাণ বুঝে। খাবারের সঙ্গে সামান্য মিশিয়ে খেলে যেমন স্বাদ বাড়বে, তেমনই মিলবে উপকারিতাও।
তবে আরেকভাবে জিরা খেলে তাও আপনাকে উপকার করতে পারেন। ঠিক ধরেছেন, জিরা সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে তা পান করলে পাবেন অনেকগুলো উপকার। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
১. ব্রণ দূর করবে
যারা ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত জিরা ভেজানো পানি পান করতে পারেন। কারণ এটি কোনো ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই আপনার ত্বককে ব্রণ থেকে মুক্ত থাকতে সাহায্য করবে। কারণ জিরায় থাকে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, এই দুই উপাদান আপনার ব্রণ দূর করতে দারুণ কার্যকরী ভূমিকা রাখবে।
২. ত্বক পরিষ্কার করে
ত্বক পরিষ্কার করা মানে কিন্তু কেবল বাইরে থেকে ফেসওয়াশ দিয়ে ধোওয়াই নয়, বরং ভেতর থেকেও পরিষ্কার করাকে বোঝায়। আর এই কাজে আপনাকে সাহায্য করতে পারে জিরা ভেজানো পানি। না, জিরা ভেজানো পানি দিয়ে আবার মুখ পরিষ্কার করতে যাবেন না যেন। আসলে এই পানি পান করলেই হবে।
এটি আপনার ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করবে। সেইসঙ্গে চোখের নিচে কালি থাকলে তাও দূর করবে খুব সহজে। প্রতিদিন সকালে এই পানি পান করার অভ্যাস করুন।
৩. ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে
কেবল শীতের সময়েই নয়, বরং বছরের অন্যান্য সময়েও আমাদের ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা জরুরি। কারণ ত্বক আর্দ্রতা হারালে তার ছাপ পড়তে থাকবে চেহারায়। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। এক্ষেত্রে প্রতিদিন সকালে জিরা ভেজানো পানি পান করলে তা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ নিয়মিত জিরা ভেজানো পানি পান করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে এবং আর্দ্রতাও বজায় থাকে, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
৪. বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না
ত্বকে বয়সের আগেই বয়সের ছাপ পড়ে যায় অনেকের। অনেকের আবার বয়স বাড়লেও তার ছাপ খুব একটা পড়ে না চেহারায়। মূলত আমাদের খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে অনেকাংশে ভূমিকা রাখে। যদি চান যে আপনার মুখে বয়সের ছাপ না পড়ুক তাহলে নিয়মিত জিরা ভেজানো পানি পান করুন। কারণ এটি ত্বকের বলিরেখা দূর করতে কাজ করে।
৫. চুল ভালো রাখে
জিরা ভেজানো পানি পান করার আরেকটি উপকারিতা হলো এটি চুল ভালো রাখতে কাজ করে। চুল নিয়ে টুকিটাকি সমস্যায় প্রায় সবাই ভুগে থাকেন। এ ধরনের সমস্যা এড়াতে নিয়মিত পান করতে পারেন জিরা ভেজানে পানি। তাতে সমস্যা তো দূর হবেই এবং চুলের পরিবর্তন আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন।
- প্রত্নসম্পদ বেহাত হওয়া ঠেকাতে নতুন আইন
- ইপিজেড পাচ্ছে দক্ষিণাঞ্চল, আসবে দেড়শ কোটি ডলারের বিদেশি বিনিয়োগ!
- নির্বাচনে সহিংসতা বরদাস্ত করা হবে না: বরিশালের এসপি
- চট্টগ্রাম বন্দরে যুক্ত হচ্ছে আরও ৬ লাইটার জেটি, বাড়ছে সক্ষমতা
- ১২ ঘণ্টার ব্যবধানে রোহিঙ্গা ক্যাম্পে দুই খুন
- হিলি স্থলবন্দর দিয়ে ১০ হাজার টন পেঁয়াজ আমদানির অনুমতি
- হামাসের রকেট হামলায় ইসরায়েলের ৩ সেনা নিহত
- হাওড়-দক্ষিণাঞ্চলের কৃষক ৭০ শতাংশ ভর্তুকি, অন্যরা ৫০
- গুচ্ছের ‘বি’ ইউনিটের ফল প্রকাশ, ৭৬.২৫ পেয়ে প্রথম লামিয়া
- সুন্দরবনে আগুনে ক্ষতি নির্ণয়ে কাজ করছে বিশেষজ্ঞ টিম
- তৃতীয় দিনেও পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে আসেনি সুন্দরবনের আগুন
- সারাদেশে বজ্রসহ শিলা বৃষ্টির আভাস
- সেনাবাহিনীকে আরও দক্ষ করে গড়ে তোলা হচ্ছে : প্রধানমন্ত্রী
- সশস্ত্র বাহিনী সংকটে জনগণের পাশে দাঁড়িয়ে তাদের আস্থা অর্জন করেছে
- পরিবেশ রক্ষায় সারা দেশে গাছ কাটা বন্ধে রিট
- শুরু হচ্ছে মেয়েদের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ
- যেদিন সূর্য নিস্প্রভ হয়ে যাবে
- গরমে মাথা ঘোরা ও অজ্ঞান হওয়ার কারণ কী হতে পারে?
- এই গরমে চুল পড়া বন্ধ করতে
- আম মুরগির ঝোল
- কমলো পেঁয়াজের দাম
- জ্বালানি তেল খালাসে আসছে যুগান্তকারি পরিবর্তন
- মিল্টন সমাদ্দারের স্ত্রী ডিবিতে
- ঝালকাঠিতে জমজমাট নির্বাচনী প্রচারণা
- ট্রেন সার্ভিসের মাধ্যমে রাজধানীর চাপ কমে আসবে: চিফ হুইপ
- মন্ত্রী-এমপির স্বজনদের বিরত রাখা দলের নীতিগত সিদ্ধান্ত : কাদের
- রেকর্ড সংখ্যক হাজির সমাগমের প্রস্তুতি নিচ্ছে সৌদি
- তীব্র গরমে মরে যাচ্ছে মুরগি, কমেছে ডিম ও মাংসের উৎপাদন
- এবার স্মার্টওয়াচেই পাবেন এআই ফিচার
- ঢাকা সেনানিবাসে এএফআইপি ভবন উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- ঈদের আলোচিত ৭টি নাটক
- প্রধানমন্ত্রী স্মার্ট বাংলাদেশ গড়ে তুলতে আপ্রাণ চেষ্টা করে যাচ্ছে
- অভিজ্ঞতা ছাড়াই ওয়ালটনে চাকরির সুযোগ
- সদকাতুল ফিতর বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি বিধান
- ঈদে বাইকে দূরযাত্রায় যেসব বিষয়ে সতর্ক হবেন
- বিরল সূর্যগ্রহণ আজ, সঙ্গে দেখা যাবে জ্বলন্ত গ্রহ!
- অস্ট্রেলিয়ায় ঈদ বুধবার
- মাত্র ৪ উপকরণে ঘরেই তৈরি করুন কোণ মেহেদি
- মাদারীপুরে তীব্র তাপদাহে অতিষ্ঠ মানুষের জীবন
- ফেসবুক প্রোফাইল থেকে সবকিছু কোথায় গেল?
- শিবচরকে আমরা আরও উন্নত করবো- চিফ হুইপ
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- পদ্মশ্রী পুরস্কার গ্রহণ করলেন রেজওয়ানা চৌধুরী বন্যা
- বান্দার যে কর্মের ফলে বৃষ্টি বন্ধ করে দেন আল্লাহ
- মাদারীপুরের রাজৈরে নারী মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- আবহাওয়া বিবেচনায় শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলা নিয়ে সিদ্ধান্ত হবে
- শিবচরে বজ্রপাতে ২ জনের মৃত্যু
- শিবচরে ১১ বস্তা চাল জব্দ, ডিলার মালিককে ১ লাখ টাকা জরিমানা
- দেশের মধ্যে ভ্রমণে আগ্রহ বাড়ছে
- মাদারীপুরে মামলা করায় বাড়িতে হামলা ও লুটপাটের অভিযোগ।। আহত ১৫
- কালকিনিতে নারী সমাবেশ ও মতবিনিময় সভা
- আড়াই মাস পর দেশে এসেছে ৮ বাংলাদেশির লাশ, নিজ বাড়িতে দাফন সম্পন্ন
- জি কে শামীমের জামিন ঘিরে ফের প্রতারণা
- আন্তর্জাতিক কার্বন ক্রেডিটিংয়ের মাধ্যমে আয় সম্ভব : পরিবেশমন্ত্রী
- উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে সেনাবাহিনী মোতায়েনের সিদ্ধান্ত নেই
- ১০ টাকায় টিকিট কেটে চোখ পরীক্ষা করালেন প্রধানমন্ত্রী
- জাকাতের টাকায় ঋণ পরিশোধের বিধান
- সাত দিনে হিট স্ট্রোকে ১০ জনের মৃত্যু: স্বাস্থ্য অধিদফতর
- শেখ হাসিনার দয়ায় খালেদা জিয়া চিকিৎসা নিচ্ছেন- চীফ হুইপ
- পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণের প্রথম সাক্ষী হলো মেক্সিকো