চোখের ফোলা দূর করুন
মাদারীপুর দর্পন
প্রকাশিত: ২৪ জানুয়ারি ২০২৩

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে রোগবালাই বাড়তে থাকে। বিশেষ করে চোখের সমস্যা বেশি হয়। দেখা যায়, হঠাৎ করে চোখের নিচে ফুলে যাচ্ছে। তবে চাইলে ঘরোয়াভাবে এই চোখের ফোলাভাব দূর করা সম্ভব।
নিয়মিত যত্ন নিলে চোখের তলার ফোলাভাব দূর হয়ে যাবে। মূলত, ঠান্ডা কিছু দিয়ে চোখের চারপাশে ধরে রাখা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে বরফ ব্যবহার করতে পারেন। কিংবা ঠান্ডা পানিতে তুলো বা নরম কাপড় ভিজিয়ে চোখের ওপর ঢাকা দিয়ে রাখতে পারেন। প্রতিদিন এভাবে চোখের ওপর ঠান্ডা কিছু দিয়ে সেঁক দিলে ধীরে ধীরে ফোলাভাব কমে যাবে।
চোখের চারপাশের ফোলাভাব কমাতে ব্যবহার করতে পারেন টি-ব্যাগ। চায়ের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর সাহায্যে ত্বকের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে হয়। চোখের চারপাশের ফোলা জায়গায় যখন টি-ব্যাগ লাগাবেন তখন খেয়াল রাখবেন চোখের ভেতর যেন কিছু ঢুকে না যায়। চোখ বন্ধ করে নিলেই ভালো। টি-ব্যাগ চোখের চারপাশের ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে।
চোখের চারপাশের ফোলা ভাব এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমাতে কাজে লাগে শসা। গোল গোল করে শসা কেটে নিন। তারপর শসার টুকরা চোখের ওপর দিয়ে রাখুন ১০ মিনিট।
টানা কয়েকদিন এভাবে যত্ন নিলে চোখের ফোলাভাব বা ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমে যাবে। প্রয়োজনে শসার রসও ব্যবহার করতে পারেন। সেক্ষেত্রে তুলোর মধ্যে শসার রস ভিজিয়ে নিয়ে সেই তুলো চোখের ওপর দিয়ে রাখতে হবে।
পরিমিত পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো। শরীরে পানির ঘাটতি হলেও চোখের চারপাশের ফোলাভাব বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে পানি খাওয়া প্রয়োজন। শরীর হাইড্রেটেড থাকলে চোখের চারপাশের ফোলাভাব দূর হবে।
পর্যাপ্ত ঘুমও এই সমস্যা দূরতে সাহায্য করে। রাতের বেলায় সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। সঠিক সময়ে ঘুমাতে যেতেও হবে। পর্যাপ্ত ঘুম হলে এমনিতেই চোখের চারপাশের ফোলাভাব এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর হবে।
অনেক সময়ে দেখা যায় আমাদের চোখের তলার অংশ বেশ ফুলে গেছে। নানা কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে যাদের রাত জাগার অভ্যাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা দেয় খুব প্রকট ভাবে। এছাড়াও যারা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্রেও চোখের তলার অংশ ফুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়।
- শরীরে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি মেটাতে রইল ৬ টিপস
- শুদ্ধাচার শুরু করুন পরিবার থেকে
- সারদায় কুচকাওয়াজে প্রধানমন্ত্রীকে অভিবাদন
- কাঁকড়া ভুনা
- সূর্য পর্যবেক্ষণে প্রথমবারের মতো মিশন পাঠাচ্ছে ভারত
- বদলে যাচ্ছে পেনাল্টির নিয়ম
- বরিশালে ২৫ বোতল ফেন্সিডিলসহ আটক এক মাদক কারবারি
- এইচএসসির ফল প্রকাশিত হবে ৮ ফেব্রুয়ারি
- আফগানিস্তানে ভয়াবহ ঠান্ডায় ১৬৬ জনের মৃত্যু
- রাজশাহীতে প্রধানমন্ত্রীর জনসভাস্থল কানায় কানায় পরিপূর্ণ
- জন্মনিরোধক জড়ানো কলা যুবকের পেটে!
- বরিশালে প্রবাসী নুরুল আমিন হত্যা মামলার পলাতক ১ আসামী গ্রেফতার
- ৩০ অসুস্থ ব্যক্তি পেলেন প্রধানমন্ত্রীর চিকিৎসা সহায়তা
- অনলাইনে জুয়ার মাধ্যমে লাখ লাখ টাকা আত্মসাৎ, গ্রেফতার ২
- আওয়ামী লীগ সরকার শুধু স্বপ্ন দেখায় না, বাস্তবে রূপ দেয়: তাজুল
- শান্তিরক্ষা মিশনে কঙ্গোয় গেলেন বিমানবাহিনীর ১৫৩ জন
- পাহাড়ি অঞ্চলের নিরাপত্তায় যাত্রা শুরু করছে ‘মাউন্টেন পুলিশ’
- আগৈলঝাড়ায় ১ লক্ষ মিটার চট জাল ও বাঁধের উপকরন জব্দ
- বরিশালে ধর্ষণ মামলার পলাতক ১ আসামিকে গ্রেফতার করেছে র্যাব-৮
- মধ্যপ্রাচ্যফেরত রিপন হয়ে ওঠেন গার্মেন্টসপণ্য চোরচক্রের মূলহোতা
- রেমিট্যান্স প্রবাহ বাড়াতে লন্ডন হাইকমিশনের বিশেষ উদ্যোগ
- প্রতিদিন গড়ে ৬ কোটি ৩৭ লাখ ডলার রেমিট্যান্স আসছে
- উৎপাদনে ফিরছে ॥ রামপাল বিদ্যুৎ কেন্দ্র
- বিদেশি কূটনীতিকদের জন্য পিঠা উৎসব
- বাংলাদেশ থেকে আরও বেশি পোশাক নেওয়ার প্রতিশ্রুতি
- বাংলাদেশিসহ সাড়ে ৮২ হাজার শ্রমিক নেবে ইতালি
- ‘বিচারক দোষী সাব্যস্ত হলে তাকেও ছেঁটে ফেলবো’
- আপনারা গরু দেওয়া বন্ধ করলেই কৃতজ্ঞ থাকবো
- ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনের প্রয়োজন আছে: আইনমন্ত্রী
- ডেনমার্কে কোরআন পোড়ানোর ঘটনায় বাংলাদেশের নিন্দা
- শীতে বাড়ে নিউমোনিয়া, সুস্থ থাকবেন যেভাবে
- দর-কষাকষি করে ঘুষ লেনদেন: অবশেষে রাজস্ব কর্মকর্তা প্রত্যাহার
- দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ সোনার দাম
- শুক্রবার শুরু হচ্ছে ১২ দিনব্যাপী ‘মাদারীপুর উৎসব’
- মাদারীপুরে ছাত্রলীগের বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রা
- গৃহহীন মানুষেরা সমাজের বোঝা হয়েছিল, এখন তারা দেশের সম্পদ হয়েছে
- মেট্রোরেলে তৃতীয় দিনে বেড়েছে টিকিট বিক্রি, আয় ১২ লাখ টাকা
- খাসির গ্লাসি
- দিনের শুরুতে যে দোয়া পড়তেন হজরত মুহাম্মদ (সা.)
- যে গাড়ি রাস্তায় চলবে আকাশেও উড়বে
- দুর্গম পাহাড়ি এলাকা থেকে ৫ ‘জঙ্গি’ গ্রেফতার
- বিএনপি-জামায়াতের শাসনামলে যত অপকর্ম
- ডায়াবেটিসের যে লক্ষণ ফুটে ওঠে চোখে
- বাংলাদেশের মানুষ আজ গর্বের সঙ্গে মাথা উঁচু করে চলছে
- তুমব্রু সীমান্তে রোহিঙ্গা ক্যাম্পে দফায় দফায় গোলাগুলি, এক জন নিহত
- আবাদ বন্ধ নয়, উৎপাদন বাড়ান: প্রধানমন্ত্রী
- আপনি কি আল্লাহর ফেরেস্তা, ফখরুলকে কাদেরের প্রশ্ন
- দেশের মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ খাতে সরকারের সাফল্য
- অনলাইনে ভূমি উন্নয়ন কর প্রদানের লক্ষ্যে বিশেষ ক্যাম্পেইন
- শেখ কামাল ফুটবল টুর্নামেন্টের প্রধান অতিথি বাহাউদ্দিন নাসিম
- আস্ত রসুনে খাসির মাংস
- যে কারণে গুরুত্বপূর্ণ ছিল ইন্দিরা গান্ধী ও বঙ্গবন্ধুর সাক্ষাৎ
- নতুন বছরে যে দুটি দোয়া পড়বেন
- খাসির কোরমা
- বিগত ৪ বছরে আওয়ামী লীগ সরকারের উন্নয়নমূলক সাফল্য
সড়ক উন্নয়নে সেঞ্চুরি - জুন-জুলাইয়ে ঢাকায় ফিফা ফ্রেন্ডলি ম্যাচ মেসিদের
- ওষুধ ছাড়াই কমবে কৃমি
- ধূমপান ছাড়ুন সহজ পদ্ধতিতে
- সৌরজগতের বাইরে এক নতুন গ্রহের সন্ধান মিলেছে
- ‘শিশুবক্তা’ রফিকুল মাদানীর বিচার শুরু