চোখের ফোলা দূর করুন
মাদারীপুর দর্পন
প্রকাশিত: ২৪ জানুয়ারি ২০২৩

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে রোগবালাই বাড়তে থাকে। বিশেষ করে চোখের সমস্যা বেশি হয়। দেখা যায়, হঠাৎ করে চোখের নিচে ফুলে যাচ্ছে। তবে চাইলে ঘরোয়াভাবে এই চোখের ফোলাভাব দূর করা সম্ভব।
নিয়মিত যত্ন নিলে চোখের তলার ফোলাভাব দূর হয়ে যাবে। মূলত, ঠান্ডা কিছু দিয়ে চোখের চারপাশে ধরে রাখা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে বরফ ব্যবহার করতে পারেন। কিংবা ঠান্ডা পানিতে তুলো বা নরম কাপড় ভিজিয়ে চোখের ওপর ঢাকা দিয়ে রাখতে পারেন। প্রতিদিন এভাবে চোখের ওপর ঠান্ডা কিছু দিয়ে সেঁক দিলে ধীরে ধীরে ফোলাভাব কমে যাবে।
চোখের চারপাশের ফোলাভাব কমাতে ব্যবহার করতে পারেন টি-ব্যাগ। চায়ের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর সাহায্যে ত্বকের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে হয়। চোখের চারপাশের ফোলা জায়গায় যখন টি-ব্যাগ লাগাবেন তখন খেয়াল রাখবেন চোখের ভেতর যেন কিছু ঢুকে না যায়। চোখ বন্ধ করে নিলেই ভালো। টি-ব্যাগ চোখের চারপাশের ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে।
চোখের চারপাশের ফোলা ভাব এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমাতে কাজে লাগে শসা। গোল গোল করে শসা কেটে নিন। তারপর শসার টুকরা চোখের ওপর দিয়ে রাখুন ১০ মিনিট।
টানা কয়েকদিন এভাবে যত্ন নিলে চোখের ফোলাভাব বা ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমে যাবে। প্রয়োজনে শসার রসও ব্যবহার করতে পারেন। সেক্ষেত্রে তুলোর মধ্যে শসার রস ভিজিয়ে নিয়ে সেই তুলো চোখের ওপর দিয়ে রাখতে হবে।
পরিমিত পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো। শরীরে পানির ঘাটতি হলেও চোখের চারপাশের ফোলাভাব বেড়ে যায়। এক্ষেত্রে প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে পানি খাওয়া প্রয়োজন। শরীর হাইড্রেটেড থাকলে চোখের চারপাশের ফোলাভাব দূর হবে।
পর্যাপ্ত ঘুমও এই সমস্যা দূরতে সাহায্য করে। রাতের বেলায় সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। সঠিক সময়ে ঘুমাতে যেতেও হবে। পর্যাপ্ত ঘুম হলে এমনিতেই চোখের চারপাশের ফোলাভাব এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর হবে।
অনেক সময়ে দেখা যায় আমাদের চোখের তলার অংশ বেশ ফুলে গেছে। নানা কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে যাদের রাত জাগার অভ্যাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা দেয় খুব প্রকট ভাবে। এছাড়াও যারা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করেন, তাদের ক্ষেত্রেও চোখের তলার অংশ ফুলে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়।
- ‘নির্বাচন ঠেকাতে’ জামায়াতকে কাছে টানছে বিএনপি
- রাজধানীতে মাদক বিরোধী অভিযানে গ্রেপ্তার ১১
- বাজার মূলধনে যোগ হলো দুই হাজার কোটি টাকা
- আপিলের শেষ দিনে ভিড় কম নির্বাচন কমিশনে
- ৫ নারীর হাতে ‘রোকেয়া পদক’ তুলে দিলেন প্রধানমন্ত্রী
- দেশের যত অর্জন আওয়ামী লীগের নেতৃত্বে হয়েছে: আমু
- গাজায় মানুষ হত্যার বিষয়ে বিএনপির কোনো প্রতিক্রিয়া নেই
- নির্বাচন সামনে রেখে শাহজালালসহ ৩ বিমানবন্দরে নিরাপত্তা জোরদার
- শিক্ষিকার সঙ্গে প্রেম, বিচ্ছেদের পর যে ‘কাজটি’ করল ছাত্র
- চাকরির প্রলোভনে তরুণীকে গণধর্ষণ, গ্রেফতার ৩
- নিষেধাজ্ঞা নিয়ে আওয়ামী লীগ উদ্বিগ্ন নয় —ওবায়দুল কাদের
- এবারো পাগলা মসজিদের দানবাক্সে ২৩ বস্তা টাকা, চলছে গণনা
- দৌলতপুরে বিএনপির ৬৬ নেতাকর্মীর বিরুদ্ধে মামলা, গ্রেফতার ৩
- আজ দাউদকান্দি মুক্ত দিবস
- ভৈরবে ৬৫ কেজি গাঁজাসহ কারবারি আটক
- নেত্রকোনায় ফেনসিডিলসহ ২ মাদক কারবারি আটক
- যুক্তরাষ্ট্রের ভেটো, আটকে গেল গাজায় যুদ্ধবিরতির প্রস্তাব
- মাঠে গড়াল ঢাকা টেস্টের চতুর্থ দিনের লড়াই
- ‘জাতিসংঘে পাঠানো চিঠি যারা ছেপেছে, দেশের শত্রুর মতো আচরণ করেছে’
- ডিসেম্বরেই ৪৩তম বিসিএসের ফল
- বাংলাদেশিদের জন্য ভিসা ফি কমালো চীন
- প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগ পরীক্ষায় জালিয়াতি, গ্রেফতার ১২৪
- বঙ্গবন্ধুকন্যার জনপ্রিয়তা আওয়ামী লীগের বড় শক্তি: নাছিম
- বাংলাদেশে নারীর ক্ষমতায়ন বিশ্বে অনুকরণীয়: প্রধানমন্ত্রী
- বেগম রোকেয়া নারীর জীবন পরিবর্তনের ধারার সূচনা করেছিলেন : রাষ্ট্রপতি
- পাঁচ নারীর হাতে রোকেয়া পদক তুলে দেবেন প্রধানমন্ত্রী
- সাতক্ষীরায় ক্লিনিকে অগ্নিকাণ্ড
- উন্নত দেশের তুলনায় আমরা অনেক স্বস্তিতে আছি : শিক্ষামন্ত্রী
- আজ বেগম রোকেয়া দিবস
- গণহত্যা প্রতিরোধে বিশ্বের সম্মিলিত শক্তিকে কাজে লাগানোর আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর
- জন্মদিনে দুবাইয়ে নিয়ে না যাওয়ায় স্ত্রীর ঘুষি, প্রাণ গেল স্বামীর
- বিয়ের প্রলোভন দেখিয়ে মাদরাসাছাত্রীর সর্বনাশ করলেন সাইফুল
- ‘ভোটারদের ভোট কেন্দ্রে আসতে বাধা দিলে কঠোর ব্যবস্থা’
- আধুনিকতার ছোঁয়ায় বাড়বে কৃষি উৎপাদন
- চাচা প্রবাসে থাকায় চাচির সঙ্গে পরকীয়া, অতঃপর...
- শ্রমিকরা আন্দোলনে নাশকতায় জড়িত অনুপ্রবেশকারীরা
- চার লেন হচ্ছে ওসমানী বিমানবন্দর সড়ক
- যুক্তরাষ্ট্রে মৌসুমীর ‘কন্ট্রাক্ট বিয়ে’!
- তালতলায় বিহঙ্গ বাসে আগুন দেওয়ার সময় হাতেনাতে কিশোর আটক
- গুড় আসল না নকল, বুঝবেন যেভাবে
- পরকীয়ায় লিপ্ত স্ত্রী, জেল থেকে বেরিয়েই প্রাণ নিলেন স্বামী
- বাজারে শীতের সবজি, স্বস্তি ব্রয়লারে
- কৃষিতে নীরব বিপ্লব
- যেসব শোবিজ তারকা পেলেন আওয়ামী লীগের মনোনয়ন
- পোশাক শ্রমিকদের ন্যূনতম মজুরি ১২,৫০০ টাকা চূড়ান্ত
- বরিশালে বিস্কুটবাহী কাভার্ডভ্যানে আগুন
- সারা দেশে সেনা মোতায়েনে সিইসিকে লিগ্যাল নোটিশ
- জাতীয় সংসদ নির্বাচন ৭ জানুয়ারি
- পরকীয়া প্রেমিককে নিয়ে স্বামীকে হত্যার চেষ্টা, আটক ২
- ঘরে বসেই যেভাবে জানা যাবে এইচএসসির ফল
- মাদারীপুরে ৭০ কোটি টাকা ব্যয়ে চারটি অবকাঠামোর উদ্বোধন করেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা
- অবশেষে জামালপুর থেকে ছাড়বে ‘বিজয় এক্সপ্রেস’
- স্বস্তি ফিরেছে সবজির বাজারে
- গায়ের রঙ নিয়ে স্বামীর খোঁটা....
- ১১ জেলায় আঘাত হানতে পারে ঘূর্ণিঝড় ‘মিধিলি’
- খুলনায় টানেলসহ ২১ হাজার ৭৩৭ কোটি টাকার উন্নয়ন পরিকল্পনা
- এগিয়ে আসছে ঘূর্ণিঝড় ‘মিগজাউম’, সাগর বিক্ষুব্ধ
- সব কৃতিত্ব খেলোয়াড়দের দিলেন বাংলাদেশ কোচ
- নির্মাণাধীন বঙ্গবন্ধু রেলসেতুর আড়াই কিলোমিটার দৃশ্যমান
- হাত ও পায়ের তালুর চামড়া উঠলে করণীয়